Sayuran berwarna oranye cerah ini ternyata menyimpan segudang nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dari menjaga kesehatan mata hingga meningkatkan imunitas, wortel layak mendapat tempat istimewa di piring makan kita.
Di tengah maraknya minuman manis kekinian, teh tawar masih bertahan sebagai pilihan sederhana namun penuh manfaat bagi kesehatan tubuh. Minuman yang biasanya disajikan hangat tanpa tambahan gula ini, bukan sekadar pelepas dahaga, tetapi juga menyimpan khasiat yang telah dibuktikan oleh berbagai penelitian.
Di sebuah desa kecil di Gunungkidul, Yogyakarta, pagi itu Suyatno, 52 tahun, sudah sibuk di ladang. Dengan tangan yang kasar karena terbiasa mencangkul, ia mencabut rumpun demi rumpun singkong yang batangnya menjulang setinggi dada orang dewasa.
Osteoporosis, sering dijuluki sebagai silent disease, merupakan kondisi tulang yang melemah dan rentan patah. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan, satu dari tiga perempuan dan satu dari lima laki-laki di atas usia 50 tahun berisiko mengalami patah tulang akibat osteoporosis.
Hidung tersumbat bukan sekadar gangguan ringan yang bisa diabaikan. Kondisi yang tampak sepele ini ternyata dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup secara signifikan.
