sehat

Cara Mengatasi Rasa Insecure Pada Diri Seseorang

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Merasa insecure ketika melakukan suatu hal itu normal, kok. Namun, insecure yang berlebihan dan dibiarkan berlama-lama bisa menghambat potensi dirimu. Oleh karena itu, kondisi ini tidak boleh dibiarkan begitu saja dan harus segera diatasi. Insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang membuat seseorang merasa gelisah, takut, malu, hingga tidak percaya diri. …

Cara Mengatasi Rasa Insecure Pada Diri Seseorang Selengkapnya »

6 Manfaat dan kandungan dalam Ikan Tongkol untuk Kesehatan Anda

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Ikan tongkol merupakan salah satu pilihan makanan bergizi. Berkat kandungan nutrisinya, ikan tongkol sangat baik untuk kesehatan. Agar lebih jelas, baca artikel ini untuk mengetahui apa saja manfaat ikan tongkol bagi kesehatan. Ikan tongkol atau pemilik nama latin Euthynnus affinis ini sebenarnya masih memiliki kekerabatan dengan jenis ikan laut lain, yaitu ikan tuna …

6 Manfaat dan kandungan dalam Ikan Tongkol untuk Kesehatan Anda Selengkapnya »

Makanan yang dianggap banyak orang Tidak Sehat Ternyata Menyehatkan buat Tubuh

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Tidak perlu merasa bersalah lagi mengonsumsi beberapa makanan yang kamu kira hanya mengandung kalori dan kurang nutrisi di bawah ini. Jika diolah dengan tepat dan dalam kadar sesuai, makanan dan minuman ini ternyata justru menyehatkan. “Jangan makan alpukat, nanti gemuk.” “Hindari konsumsi daging merah, nanti sakit jantung.” “Jangan makan selai kacang, nanti naik …

Makanan yang dianggap banyak orang Tidak Sehat Ternyata Menyehatkan buat Tubuh Selengkapnya »

Tips Obat Gatal-Gatal Seluruh Badan

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Rasa gatal yang muncul bisa berlangsung sebentar dan mereda dengan sendirinya. Namun, terkadang keluhan gatal-gatal bisa berlangsung lebih lama dan terasa cukup berat hingga mengganggu kenyamanan. Untuk mengatasi gatal-gatal yang parah, Anda bisa menggunakan obat gatal seluruh badan. Penggunaan obat tersebut bermanfaat untuk meredakan gatal sekaligus mencegah luka atau infeksi akibat kulit yang …

Tips Obat Gatal-Gatal Seluruh Badan Selengkapnya »

Makanan Sehat untuk Atasi Wasir atau Ambeien

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Konsumsi makanan yang tepat dapat dijadikan sebagai cara alami mengatasi wasir. Ini beberapa pilihan makanan untuk penderita wasir atau ambeien.Terasa nyeri di bagian anus ketika Anda duduk? Awas, bisa jadi itu merupakan pertanda bahwa Anda mengalami penyakit wasir atau ambeien. Wasir atau ambeien, yang dalam bahasa medis disebut hemoroid, adalah suatu kondisi terjadinya …

Makanan Sehat untuk Atasi Wasir atau Ambeien Selengkapnya »

Asam Lambung Jangan Dibiarkan

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Asam lambung merupakan salah satu zat yang berperan penting dalam proses pencernaan. Namun jika kadarnya berlebihan atau terlalu sedikit, asam lambung bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Gangguan pencernaan, seperti nyeri perut, diare, dan kembung, merupakan beberapa masalah kesehatan yang dapat timbul akibat tidak normalnya kadar asam lambung. Jika dibiarkan berlarut-larut tanpa penanganan, kondisi …

Asam Lambung Jangan Dibiarkan Selengkapnya »

Bahaya Terlalu Banyak Makan Garam

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Meski bisa membuat lidah bergoyang, makanan tinggi garam tetap harus dibatasi. Jika tidak, terlalu banyak makan garam bisa berakibat pada terjadinya kondisi ini. Makanan tinggi garam rasanya menjadi salah satu asupan yang mesti ada dalam menu sehari-hari. Pasalnya, jenis makanan yang biasanya memiliki rasa gurih ini bisa memberikan kepuasan sendiri saat dikonsumsi. Bagaimana …

Bahaya Terlalu Banyak Makan Garam Selengkapnya »

Makanan dan Minuman untuk Kesehatan Sendi

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Kesehatan sendi sering kali disepelekan dan tidak diperhatikan. Padahal, jika terdapat penyakit atau gangguan pada sendi, tentu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan sendi adalah melalui pola makan. Menurut penelitian yang dimuat di Arthritis Care and Research, sebesar 24% penderita rheumatoid arthritis mengalami perbaikan gejala setelah menjalani pengaturan pola …

Makanan dan Minuman untuk Kesehatan Sendi Selengkapnya »

Kandungan Mikronutrien Madu Dapat Tingkatkan Imun Tubuh

Tinggalkan Komentar / Kesehatan / Oleh

SuratNews.ID | Mengonsumsi madu 1-2 sendok makan sehari dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Ini berkat kandungan mikronutrien yakni kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan seng yang terkandung dalam madu. “Madu mengandung vitamin yang lengkap. B2, B3, B5, B6, B9 dan C. Sehingga dalam 1 sendok makan madu sudah dapat mikronutrien,” kata spesialis gizi …

Kandungan Mikronutrien Madu Dapat Tingkatkan Imun Tubuh Selengkapnya »

Scroll to Top