Kesehatan saluran pencernaan yang optimal menjadi fondasi penting bagi kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Istilah "usus kotor" mungkin tidak memiliki dasar medis yang resmi, namun banyak orang menggunakannya untuk menggambarkan kondisi pencernaan yang tidak lancar, sering kali disebabkan oleh asupan serat yang rendah, kurang cairan, atau gaya hidup sedentari. Mengatasi kondisi ini bisa dilakukan secara alami, salah satunya melalui konsumsi buah-buahan tertentu yang kaya akan serat, air, dan nutrisi pendukung.
Read more
