Menghitung Kebutuhan Asupan Kalori per Hari Untuk Tubuh Kita
SuratNews.ID| Kebutuhan kalori per hari penting untuk diketahui agar kita bisa menjaga berat badan ideal. Namun, kebutuhan kalori tiap orang berbeda-beda, tergantung pada usia, jenis kelamin, tinggi badan dan berat badan, serta aktivitas fisik yang dilakukan. Kalori merupakan satuan untuk jumlah energi yang terkandung dalam makanan dan minuman atau energi yang digunakan saat beraktivitas. Ketika …
Menghitung Kebutuhan Asupan Kalori per Hari Untuk Tubuh Kita Selengkapnya »