Kesehatan Segudang Manfaat Konsumsi Daun Pepaya bagi Kesehatan

Segudang Manfaat Konsumsi Daun Pepaya bagi Kesehatan

-

- Advertisment -

SuratNews.ID | Meski terasa agak pahit, ternyata daun paya bisa memberikan segudang manfaat sehat apabila dikonsumsi. Ini manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh Anda.
Anda pasti sudah tidak asing dengan lalap daun pepaya, bukan? Meski terasa agak pahit, daun ini ternyata memiliki kandungan yang bermanfaat. Bahkan, dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, Anda bisa merasakan manfaat daun pepaya untuk kesehatan, lho!

Bukan sembarang pendapat, adanya manfaat daun pepaya untuk kesehatan telah dibuktikan oleh beragam penelitian!

Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Pastinya, Anda penasaran apa keunggulan dari daun pepaya. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh Anda.

Meredakan Demam dan Flu

Salah satu kandungan daun pepaya yang bermanfaat bagi kesehatan adalah antioksidan.

Senyawa ini bermanfaat untuk menangkal dampak buruk radikal bebas pada tubuh, bahkan mampu membantu meredakan gejala pilek, flu, dan demam.

Dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, daun pepaya juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Berkat adanya manfaat ini, tubuh Anda pun tidak akan mudah terserang penyakit.

Untuk merasakan khasiat satu ini, cobalah untuk mengolah daun pepaya menjadi teh. Konsumsi selagi hangat, agar manfaatnya terasa lebih optimal.

Mengurangi Nyeri Haid
Daun pepaya yang diolah menjadi jus dapat membantu wanita mengatasi rasa nyeri haid atau menstruasi.

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan kewanitaan ini juga telah diteliti di Indonesia.

Penelitian tersebut menemukan bahwa nyeri haid bisa mulai berangsur menghilang setelah 2 jam mengonsumsi ekstrak daun pepaya.

Mencegah Kanker

Studi terbaru menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki potensi untuk melawan sel kanker.

Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2010 ini menyebutkan bahwa manfaat konsumsi daun pepaya memiliki efek menjanjikan terhadap jenis sel kanker payudara, paru-paru, serviks, dan pankreas.

Menangani Gejala Diabetes
Beberapa penelitian menyatakan bahwa daun pepaya dapat berkhasiat untuk mengurangi kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal ini bisa sangat membantu pasien diabetes tipe 2 untuk mengendalikan gejala, agar tidak berujung pada komplikasi.

Sebuah studi tahun 2012 yang dilakukan pada orang dewasa juga menemukan bahwa daun pepaya dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Jadi, apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur, daun pepaya mampu mencegah perburukan kondisi akibat diabetes.

Mengatasi Demam Berdarah

Penelitian ilmiah dan beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya mengandung enzim papain yang meningkatkan trombosit.

Ini berarti bahwa daun pepaya dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit demam berdarah.

Bagi Anda yang ingin merasakan khasiat daun pepaya yang satu ini, cobalah untuk menyajikannya dalam bentuk jus.

Membantu Proses Pencernaan
Enzim papain yang ada di dalam daun pepaya ditemukan dapat membantu proses pencernaan protein, dan berguna untuk membantu mengatasi gangguan saluran pencernaan.

Menurut buku The Complete Herbal Guide: A Natural Approach to Healing the Body, rebusan daun pepaya juga dapat mengurangi mulas dan merangsang nafsu makan.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.

Hal ini disebabkan karena daun pepaya mengandung saponin, yang berguna memicu pembentukan kolagen.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung vitamin C, E, dan beta-karoten yang bermanfaat sebagai antioksidan.

Obat Malaria
Penelitian mengatakan bahwa ekstrak daun pepaya dapat bekerja secara aktif sebagai agen antimalaria ketika dilakukan uji coba di laboratorium.

Tak hanya itu, penelitian juga menemukan bahwa ekstrak daun pepaya dapat menghambat pertumbuhan parasit Plasmodium falciparum.

Diduga bahwa kandungan flavonoid di dalam daun pepaya merupakan struktur kimia yang berperan sebagai agen antimalaria.

Tertarik dengan segudang manfaat daun pepaya untuk kesehatan? Jika ya, mulailah untuk mengonsumsi daun pepaya secara rutin dan teratur. Tetap perhatikan porsi, dan terapkan gaya hidup sehat agar manfaatnya bisa dirasakan dengan lebih optimal lagi.

Penulis : dr. Jessica Florencia, Sp.PK
sumber : Klikdokter.com

(0)

dedi wahyu
Author: dedi wahyu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Diperiksa Selama 9 Jam di Polda Metro Jaya, Ini Kata Anies

Gubernur DKI Anies Baswedan telah selesai menjalani pemeriksaan klarifikasi di Polda Metro Jaya pada Selasa malam, 17 November 2020.

Rekomendasi Drama Park Bo Gum Paling Seru

Bagi kamu yang suka nonton drama Korea tentu sudah nggak asing dengan para aktornya. Termasuk salah satunya Park Bo Gum.

Mulai Anies Hingga Rizieq Akan Dipanggil Polisi Terkait Prokes

Bareskrim Polri akan memangil Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan dan Habib Rizieq Shihab juga bakal diperiksa karena membuat acara sehingga ada kerumunan massa di tengah pandemi Covid-19.

Akibat Tidak Jalankan Prokes 2 Kapolda Dicopot

Kapolri Jenderal Idham Azis mencopot Inspektur Jenderal Nana Sudjana dari jabatan Kapolda Metro Jaya, dan Inspektur Jenderal Rudy Sufahradi dari jabatan Kapolda Jawa Barat.
- Advertisement -

Lari atau Jalan Santai? Yang Sama-sama Bakar Kalori

Berjalan dan berlari adalah aktifitas fisik yang menyehatkan tubuh. Berjalan dapat memperkuat jantung, meningkatkan fungsi pernapasan, membakar kalori ekstra, dan meningkatkan suasana hati.

Joan Mir Juara Dunia, Morbidelli Menang di MotoGP Valencia 2020

Joan Mir menjadi juara dunia MotoGP 2020 meski hanya finis di posisi tujuh MotoGP Valencia 2020, Minggu (15/11), yang dimenangi Franco Morbidelli.

Must read

Diperiksa Selama 9 Jam di Polda Metro Jaya, Ini Kata Anies

Gubernur DKI Anies Baswedan telah selesai menjalani pemeriksaan klarifikasi di Polda Metro Jaya pada Selasa malam, 17 November 2020.

Rekomendasi Drama Park Bo Gum Paling Seru

Bagi kamu yang suka nonton drama Korea tentu sudah nggak asing dengan para aktornya. Termasuk salah satunya Park Bo Gum.
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you